Comment prendre soin de vos dents ?

Comment prendre soin de vos dents ?

Nous vivons à une époque où par principe il faut garder le sourire. Ceux qui, ne sourient pas, sont exposés à l'ostracisme et la stigmatisation. Donc, nous allons prendre soin de notre santé et l'apparence de nos dents, de sorte que nous ne perdons aucune occasion de sourire.

Brossez, brossez, brossez…

La principale composante de l'hygiène bucco-dentaire est un brossage régulier des dents. Les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour - matin et soir. Cependant, ne pas se brosser les dents immédiatement après l'ingestion d'un repas, selon le pH de la bouche est réduite de manière significative, ce qui est exposée à des dommages de l'émail. Pour le brossage, attendez environ une demi-heure jusqu'à ce que le niveau de pH augmente. Se brosser excessivement les dents est mauvais pour l'émail des dents et des gencives. Il convient également de penser à l'utilisation d'un dentifrice au fluorure.

Fil dentaire

Pour prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives, vous devez utiliser la soie dentaire. Il vous permet de prendre soin des espaces inter dentaires, qui ne peuvent guère être nettoyés avec une brosse à dents. Il accumule des bactéries aussi nuisibles pour dents. Pour cette raison, l'utilisation de fil dentaire fait partie intégrante d'une bonne hygiène bucco-dentaire.

Ne pas avoir peur du dentiste !

Un dentiste fait souvent peur. La grande majorité des patients choisissent de visiter le dentiste seulement quand il faut vraiment y aller. Les statistiques montrent que, en France, presque personne ne visite le dentiste régulièrement dans le cadre de prévention. Ceci est une grave erreur, parce que les visites chez le dentiste aident souvent d’éviter de futurs traitements très douloureux qui deviennent nécessaires si la douleur aiguë localisée dans la bouche.

Étanchéité dents

Ceci est une chirurgie dentaire préventive, qui consiste à couvrir les fissures et cavités dans les dents d'un mastic spécial, destinées à protéger ces lieux qui sont les plus difficiles à brosser. L'étanchéité est recommandée en particulier aux jeunes enfants, qui naturellement n’utilisent pas la brosse à dent comme les adultes.

Ces recommandations ci-dessus sont pour vous, afin d'éviter la perte prématurée des dents et de toutes sortes de complications liées à la négligence dans le domaine de l'hygiène bucco-dentaire. Et qui sait si oui ou non nous allons bénéficier beaucoup plus de valeur quand un jour, un sourire à quelqu'un, serait en mesure d'ajouter de la couleur à nos vies.